Jest to jeden z poradników zdrowego żywienia. Zawiera trochę podstawowej wiedzy na temat ruchu i produktów żywieniowych, informacje na temat tego, co i jak robić by czuć się dobrze we własnej skórze. Pani Anna bardzo zmotywowała mnie swoim tekstem do działania i za to jestem ogromnie wdzięczna. W książce znajdują się jej autorskie przepisy oraz kilka przykładowych treningów, plusem są piękne zdjęcia, na których dokładnie widać jak wykonać dane ćwiczenie. Grafika w książce jest po prostu cudowna, czytając cały czas zachwycałam się licznymi fotografiami, dzięki nim dużo bardziej skupiałam się nad danym zagadnieniem poruszanym przez panią Annę. Podsumowując; po ten poradnik powinny sięgnąć osoby, które nie mają pojęcia jak się za siebie zabrać i wszystko odkładają "na jutro". Znajdziecie tam bardzo dużo motywacji i mam nadzieję, że zainspiruje Was do działania tak samo jak mnie.
Walentynki z Anną Lewandowską ♥
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz